苹果和胡萝卜一起榨汁好喝吗
苹果和胡萝卜一起榨成的汁闻起来有一股浓郁的香味,是老少皆宜的混合果蔬汁,十分好喝 。将苹果、胡萝卜洗干净后去皮、切成小块,放入榨汁机,接着倒适量的水,就可以开始榨汁了,榨好了之后,将苹果胡萝卜汁倒入杯中,放入适量糖或者蜂蜜调味即可饮用 。
苹果和胡萝卜榨汁
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苹果胡萝卜汁富含多种营养物质,像胡萝卜素、维生素A、维生素C等等,有提神开胃的作用,身体容易疲劳的人群,可以长期饮用 。
苹果胡萝卜汁的好处
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【苹果和胡萝卜一起榨汁好喝吗】1、苹果胡萝卜汁含有大量的膳食纤维,不仅可以提高机体新陈代谢的功能,还可以改善肠胃功能,避免便秘的发生 。
2、苹果胡萝卜汁含有胡萝卜素,这种成分不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害,还能预防皮肤出现皱纹和松弛的现象,以及增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润 。
3、苹果胡萝卜汁含有的胡萝卜素和维生素A对眼睛有宜,经常饮用苹果胡萝卜汁,能起到保护眼睛的作用 。
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